Super food {Concours Inside}

Bonjour tout le monde,

J’espère que vous avez passé un bon week-end, ou si vous avez de la chance (comme moi) qu’il se prolonge en ce moment même jusqu’à demain soir 🙂

Malgré ce week-end prolongé, je ne vous oublie pas avec un nouveau concours qui débute aujourd’hui avec à gagner, un livre de la collection « les bibles » de chez Marabout : SuperFood (la Bible de la Super Food). Vous y trouverez de nombreuses recettes saines et gourmandes qui font la part belle aux super aliments : ceux qui contiennent un taux élevé de nutriments favorisant ainsi une bonne santé et la protection contre certaines maladies.

Pour mieux vous y retrouver Sue Quinn vous explique précisément son vocabulaire des superaliments et les différents termes de nutrition qui s’y rapporte. Ensuite, c’est parti pour une série de recettes du petit-déjeuner au diner en passant par les en-cas 🙂

super food-1

Pour gagner un exemplaire de ce livre c’est très simple :

  • Dites moi en commentaire ici ou sur Facebook  quel est pour vous le superaliment le plus connu!
  • Partagez cet article sur vos réseaux sociaux

Tirage au sort le 20 juillet

 

super food-2super food-1-2

 

Bonne chance à vous tous 🙂 ❤

 

Edit : Bravo à Clairounet qui a été tiré au sort ! Envoie moi par mail ou MP ton adresse pour l’envoi de ton lot !

30 réflexions sur “Super food {Concours Inside}

  1. vitamine68 dit :

    Bonjour, Je suis diététicienne, donc je suis bien interessée par ce livre 🙂
    Je participe avec grand plaisir.Je dirais bien la pomme comme superaliment très connu, on lui prête pas mal de vertus. Je tente ma chance .
    J’ai partagé sur FB:https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1497390067218720&id=100008432231676&pnref=story
    Sur TW:https://twitter.com/vitamine68000/status/620478802183917568?lang=fr
    Belle journée et merci pour ce cadeau bien sympa 🙂

    J'aime

  2. vitamine68 dit :

    Bonjour, Je suis diététicienne, donc je suis bien interessée par ce livre 🙂
    Je participe avec grand plaisir.Je dirais bien la pomme comme superaliment très connu, on lui prête pas mal de vertus. Je tente ma chance .
    J’ai partagé sur FB:https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1497390067218720&id=100008432231676&pnref=story
    Sur TW:https://twitter.com/vitamine68000/status/620478802183917568?lang=fr
    Belle journée et merci pour ce cadeau bien sympa 🙂

    J'aime

  3. papaye dit :

    Bonjour, tout d’abord merci pour ce concours ! Pour moi le super aliment et le soja ! Sous toutes ces formes !!! Et c’est parce qu’on peut l’utiliser de bien des façons que c’est un super aliment ! 🙂
    Belle journée…

    J'aime

  4. christophine chav dit :

    bonjour !
    je joue avec plaisir
    c’est très sympad e nouis gâter autant
    pour moi, c’est le kiwi !
    merci pour tout et bonne semaine
    mon mail : jero69006(@)free.fr

    J'aime

  5. Valérie dit :

    Bonjour Marine,
    Je participe avec grand plaisir et pour moi le super aliment le plus connu je dirais la pomme ou la pomme de terre.
    Je te remercie pour ton concours et te souhaite une bonne journée 🙂
    j’ai également fais un partage sur ma page culinaire
    « Les DanySettes de Val. »

    J'aime

  6. CookieM dit :

    Bonjour ! Je n’ai pas de vraies notions concernant les super aliments. Peut-être que l’amande en est un ?
    S’agissant des nutriments favorisant une bonne santé et/ou protégeant contre certaines maladies… pour moi, c’est un petit peu « foutu » : j’ai la sclérose en plaques. Mais, ayant peu d’appétit et à coeur de maintenir un équilibre alimentaire, je fais très attention à ce qui se trouve dans mon assiette (et celle de ma famille). Alors, tous les ouvrages me permettant cela m’intéressent vivement… Je tente ma chance 😉
    Merci beaucoup pour ce concours. (pas de compte FB)
    Bon week-end (même s’il ne fait pas très beau).

    J'aime

  7. Clairounet dit :

    A mon tour de jouer et d’essayer de gagner pour une fois…
    Pour moi le superaliment est: la myrtille et toutes les baies qui s’y apparentent.
    Manger bien, manger sain!

    J'aime

  8. Marinebulle dit :

    Bonsoiiiiiir!
    Alors j’avoue que je ne m’y connais pas des masses en superaliment. Mais si je ne me trompe pas, le cacao en poudre, cru, en est un! Genre ultra concentré en potassium si mes souvenirs sont exacts. Après c’est loin d’etre impossible que je me trompe 😮
    Sinon vraiment merci pour ce ptit jeu, j’ai relayé ton article comme demandé:

    Voilààààà à bientôt mamzelle 😉 Passe un bon 14 juillet ^^

    J'aime

  9. despaillettespleinlesyeux dit :

    Bonsoir,
    Un grand merci pour ce superbe concours que vous nous organisez là, c’est donc avec grand plaisir que je tente ma chance. Je croise les doigts en attendant les résultats ! 🙂
    Pour moi, le suuuuuper aliment est la pomme. Hmmmm !

    * J’aime déjà la page Facebook au nom de Manon Eury
    * Mon partage : https://twitter.com/MlleManon21/status/620695088457453568?lang=fr
    * Mon adresse E-mail : Manon.E21@hotmail.com

    Douce soirée à vous !

    J'aime

  10. Christine Kervinio dit :

    Bonsoir,
    je tente ma chance avec plaisir. Je découvre grâce à ce concours les super-aliments. C’est très intéressant. J’aimerais beaucoup gagner ce livre ! Apparemment, un super-aliment bien connu est la myrtille. J’ai partagé le concours :
    FB https://www.facebook.com/christine.kervinio/posts/10205514997371770?pnref=story
    TW https://twitter.com/CRISTIANA2408/status/620722871057428480?lang=fr
    HC http://www.hellocoton.fr/concours-sur-le-blog-marine-is-cooking-dlp-19-07-2015-a-gagner-un-livre-de-la-collection-les-m2881126
    G+ https://plus.google.com/114246253780333644136/posts/WdKjRWoXNUA
    Pinterest https://www.pinterest.com/pin/361062095103455560/
    Merci pour ce joli concours.

    J'aime

  11. moonlight dit :

    Le cacao cru!
    Je ne sais pas si c’est le plus connu mais en ce qui me concerne c’est un des plus efficaces!
    Aux innombrables vertues, lorsque je mange mes propres tablettes de chocolat faites exclusivement avec du cacao cru, j’en ressens le bienfait presque immédiatement.
    Et en plus c’est délicieux…
    Alors longue vie au cacao cru!

    J'aime

  12. Lulu | Voyage Gourmand dit :

    Un superaliment que j’adore (et qui est certainement très connu, peut être le plus?) est la canneberge ! riche en vitamine C et antioxydants il me semble !
    Merci pour ce concours, je tente et puis on verra bien 🙂 Je relaie ça sur les réseaux sociaux également (@voyage_gourmand)

    Excellente journée !

    J'aime

  13. Gourmandiseries (@Gourmandiseries) dit :

    Ce livre me fait de l’œil depuis quelques temps déjà… Mon superaliment préféré du moment c’est l’açaï. Il n’est pas encore très répendu mais je trouve son goût hyper sympa en boisson et j’en mets de la poudre partout 😀
    Je partage sur Twitter et sur FB 🙂
    Des bises miss !

    J'aime

  14. Mynouchette dit :

    Bonsoir !
    Décidément, il m’est impossible de venir sur ta page sans que je fasse une magnifique découverte ! Ce livre a l’air topissime !!!

    Merci 🙂

    Je participe évidemment au concours avec joie !

    Personnellement, je pense que le superaliment le plus connu et répandu, et largement utilisé, c’est le citron ! Digestif, vitaminé, alcalinisant, dépuratif, antiseptique, tonique…. et j’en passe !!! C’est pour moi une petite pharmacie à lui tout seul et j’ai recours à ce fruit hyper souvent ! En plus sa saveur est géniale et permet toutes les fantaisies sucrées et salées ! Le top !!!!

    Voici le lien de mon partage FB :

    Je te remercie mille fois pour ce billet, et pour tous les autres !!!

    Belle soirée !

    Mynouchette

    J'aime

  15. Tiffany-Skye dit :

    Je suis étudiante en nutrition, et collectionneuse des livres marabout !! Pour moi le super aliment par excellence, même s’il n’est pas très répandu, c’est la spiruline ! Très concentrée en nutriments, une microdose chaque jour me permet d’être en super forme et de pallier ma carence chronique en fer ! Merci pour ce concours Marine!!

    J'aime

  16. Pinkepsed dit :

    Hello!

    Ce livre m’intrigue, il a l’air d’être génial ! Moi qui aimerais essayer de manger plus healthy, il est juste bienvenu ! =)

    Je participe donc !

    Pour moi, le super aliment c’est le chou ! Plein d’anti-oxydants, avec des qualités brûle graisses, bref c’est l’idéal (et c’est bon !) !

    J’ai partagé sur FB : https://www.facebook.com/blandine.ehg/posts/1603042503296011

    Merci pour ce concours, j’espère vraiment gagner! A bientôt! ❤

    J'aime

  17. Catia dit :

    Coucou !
    Super concours encore 🙂
    en super aliment je te dirais tout ce qui touche aux graines (de tournesol et de lin…) et les amandes/noisettes. Tu grignotes mais sain et ça c’est chouette 🙂

    J'aime

  18. megcc7 dit :

    Bonjour !
    Très joli blog et très joli concours également. Je ne connaissais pas ce livre mais il m’intéresse beaucoup. Je suis personnellement adepte des baies de Goji, mais je ne suis pas sûre que cela soit très connu. J’opterais plutôt pour la pomme, beaucoup plus connue et consommée.
    Je tente donc ma chance pour découvrir ce livre 🙂

    Voici le lien de partage : https://www.facebook.com/meg.mb.mdp/posts/879471275469140

    Merci pour le concours, je croise les doigts ! Bonne journée

    J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s