Smoothie fruits rouges

Hello hello 🙂

C’est enfin l’été depuis plusieurs jours, comme ça fait du bien ! Bon a priori c’est le dernier jour où on peut en profiter donc il faut en profiter à fond !!! Les terrasses, les jardins, les parcs, envahissez tout les endroits que vous pourrez trouver pour aller au soleil, moi en tout cas c’est ce que je vais faire,;)

Et pour vous rafraîchir rien de tel qu’un délicieux smoothie aux fruits rouges : cerise, framboises et fraises. Une nouvelle recette créée pour l’Habibliotheque pour leur collection été 😉

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Hello hello 🙂

It’s finally the summer for several days, as it’s good! Good a priori it is the last day you can enjoy so we must take full advantage !!! The terraces, gardens, parks, invade all the places you can find to go in the sun, me at least that’s what I’ll do,;)

And to cool off nothing like a delicious smoothie with berries: cherries, raspberries and strawberries. A new recipe created for the Habibliotheque for their summer collection;)

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Ingrédients pour 1 smoothie

  • 15 cerises
  • 10 fraises
  • Une poignée de framboises
  • Un demi-verre de lait
  • Une demi-cuillère a café de miel

Préparation

  • Rincez bien tous vos fruits.
  • Enlevez les noyaux de toutes les cerises.
  • Placez vos fruits dans un blender (ou mixeur) avec le lait et mixer ensemble.
  • Ajoutez un peu de miel et mélangez une nouvelle fois.
  • Resucrez si la préparation est encore trop acide a votre goût.
  • Laissez reposer au réfrigérateur et servez bien frais

Ingredients

  • 15 cherries
  • 10 strawberries
  • A handful of raspberries
  • Half a glass of milk
  • Half a teaspoon of honey

Directions

  • Rinse all your fruit.
  • Remove the cores of all the cherries.
  • Place your fruit in a blender (or mixer) with milk and mix together.
  • Add a little honey and mix again.
  • Put honey again if you prefer.
  • Let stand in refrigerator and serve chilled

 

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7 réflexions sur “Smoothie fruits rouges

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