Hello,
Je poursuis sur ma lancée de “jus”, après avoir parcouru en long, en large et en travers “Bar à Jus“, j’ai choisi de réaliser un jus à base de betterave. Je l’avoue, c’est surtout pour sa jolie couleur que j’ai craqué (même si ce légume à plein de propriétés intéressantes, voir en fin d’article), un jus de fille, super girly !
Alors il vous dit ce petit jus ? 🙂
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Hello 🙂
I continue my momentum of “juice”, having traveled in long, wide and across “Juice Bar“, I chose to make a beet-based juice. I admit, it is mainly for its beautiful color I cracked (although this vegetable full of interesting properties, see end of article), a daughter of juice, super girly!
Are you in ? 🙂
Ingrédients pour 2 verres
- 1 petite betterave
- 1 pomme
- 4 oranges
- 1/2 verre de jus de pamplemousse
- 1 cuillère à café de miel
Préparation
- Pressez le jus des oranges et versez le dans le blender. Ajoutez la betterave coupez en morceaux.
- Pelez la pomme, enlevez le trognon, coupez la en morceaux et ajoutez-les dans le blender avec le miel et le jus de pamplemousse.
- Mixez et dégustez !
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Ingredients
- 1 small beet
- 1 apple
- 4 oranges
- 1/2 glass of grapefruit juice
- 1 teaspoon honey
Directions
- Press the orange juice and pour it into the blender. Add beets cut into pieces.
- Peel the apples, remove core, cut into pieces and add them in the blender with honey and grapefruit juice.
- Mix and enjoy!
** INFO **
La betterave rouge est riche en fer, calcium, folate, magnésium et potassium et est entre autres très bonne pour le sang !
savoureux jus !!
mangifique jus 🙂
Yes ! Depuis que j’ai un blender, je suis devenue une fan de betteraves 🙂
Ca prends tout de suite une autre saveur 😉