Bonjour tout le monde,
J’espère que vous allez bien en ces jolis jours de printemps, pour ma part, je profite de l’Océan où je prends quelques jours de repos bien mérités, avec une tentative de déconnexion maximum (raté déjà avec cet article ahah). Et je voulais en profiter pour vous parler du programme que j’ai pu testé le mois dernier et dont je vous avais déjà parlé sur instagram.
Il s’agit de Dietbon un programme minceur ou reprise en main, qui s’articule autour de repas livrés à domicile et de rendez-vous téléphoniques hebdomadaires avec une diététicienne. C’est d’ailleurs avec elle que je commence ma semaine de tests. Nous parlons de mes habitudes alimentaires (outch pour mon amour du fromage), de mon objectif (perdre les petits kilos de l’hiver et manger plus sainement) et nous avons choisi ensemble les différents repas qui allaient rythmer mes journées pendant cette semaine.
Ensuite, j’ai reçu chez moi tous les repas de mes 6 journées de la semaine, la 7ème étant libre (possibilité d’aller au resto, de dîner chez des amis etc…). Quand je dis que vous recevez tous les repas, vous recevez TOUS les repas : petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner ! Au choix sur le site: plus de 40 plats pour les déjeuners et dîners, 5 types de petits déjeuners, 4 collations et 3 desserts de fruits.
Mon programme Dietbon
Je vais vous indiquer ici, le programme que je me suis fixée et ce que je mangeais pendant cette semaine placée sous le signe des “repas minceur à domicile ” :
- Petit déjeuner : du muesli au chocolat Dietbon avec du yaourt et un thé
- Encas matin : un thé
- Déjeuner : un plat Dietbon + une compote Dietbon
- Encas : un thé + une barre chocolat Dietbon
- Diner : un plat Dietbon + des crudités
Mon avis sur Dietbon
Si au début j’avais un peu faim le soir (j’ai plutôt tendance à avoir comme repas un plateau de fromages ^^), j’étais vite calée les jours suivant avec l’encas que je prenais à 16h. Les plats sont plutôt bons, on voit que les quantités sont bien proportionnés. Par exemple moi qui mange d’ordinaire à la cantine le midi, j’avais tendance à remplir mon assiette (une sorte de “peur du vide” sans doute), la on voit bien que les quantités sont moins importantes mais néanmoins elles remplissent l’estomac. Et encore une fois avec l’encas on arrive vite à satiété avant le repas du soir.
J’ai perdu 400gr en une semaine avec le programme minceur femme. On peut donc perdre facilement entre 2 et 3 kg par mois avec le programme.
J’ai apprécié pouvoir discuté avec une diététicienne. Sachez qu’en faisant ce programme sur plusieurs semaines ou mois, vous bénéficiez de réunions de groupes (via des chats en ligne animés par la diétiticienne) 1 fois par semaine, et 1 fois par mois vous avez un rendez-vous téléphonique avec la diététicienne.
En ce qui concerne les tarifs, ils sont dégressifs et commencent à 300€ pour un mois.
- 2 mois de programme : 536€ ( soit 268€ par mois ou soit 67€ par semaine)
- 3 mois de programme : 708€ (soit 236€ par mois ou soit 59€ par semaine)
- 4 mois de programme : 219.60€ le mois (soit 54.90€ par semaine)
Je trouve que les tarifs sont assez chers, mais au final vous ne faites plus les courses (à part pour acheter des yaourts et du thé dans mon cas). Et pour 300€ pour 1 mois vous avez 24 petits déjeuners, 48 plats (pour déjeuner et diner), 48 desserts. En gros, vous dépensez chaque jour 12,5€ pour tous les repas de la journée, au final ce n’est pas si cher quand vous voyez (notamment à Paris) que c’est parfois ce que l’on dépense juste pour le repas du midi !
Au final, je conseille plutôt ce service, qui permet d’aborder le rééquilibrage alimentaire, ou la perte de poids de manière sereine, sans avoir à peser ou tout calculer. Un investissement certes, mais qui a le mérite de porter ses fruits à 😉
J’ai commencé dietbon depuis début août et depuis j’ai perdu 6 kilos je suis une grosse mangeuse j’aime les bons petits plats de ma maman qui sont riches et pas équilibrés du tout mais grâce à votre journée libre je peux manger les petits plats de maman, il est vrai que les plats dietbon ne sont pas tous bons mais vous avez un choix assez large du coup pour les prochaines livraisons vous pouvez choisir ce que vous aimez, et question prix il suffit de ramener le tarif à la journée et vous vous y retrouvé surtout que je ne cuisine pas beaucoup voire presque pas c’est bien pratique pour moi, pour ma part je trouve le programme efficace ce n’est que mon avis
Voila u. Moi et pas de perte de poids plus 100 grammes de repris alors je suis obligée de continue jusqu’à juillet ,donc je vais mettre les trou colis de côté et basta j avais fait un régime avec un autre ou j avais perdu plus de 10 kg en 5 mois je n ai pas repris celui-ci car marre de pubs choqués jours .je suis vraiment déçu j ai suivi à la lettre celui-là et rien j en pleure et surtout très déçu je pensais qu’ avec le confinement ça allait le faire car pas de stress et bien raté bon courage a vous tous
Je suis désolée de l’apprendre, ce n’est peut-être pas la méthode qui vous convient. Avez-vous essayé de faire un rééquilibrage alimentaire ?
Bonjour, désolée de vous contredire mais l’odeur et le gout font que ces repas sont immangeables pas bête ils vous impose un abonnement de 4 mois pour être sure d’y gagner si le programme était valable je pense qu’ils n’imposerait que vous soyez ligotée…
Bonjour,
A l’époque où j’ai testé le programme (il y a plus de 2 ans), les repas étaient tout à fait convenables !
Les plats ont l’air pas mal du tout mais ce qui me rebute c’est le prix… Du coup je me suis tournée vers un rééquilibrage alimentaire classique en m’aidant de Yazio (https://www.yazio.com/fr/calcul-poids-ideal) qui est une application gratuite. Elle est vraiment complète et simple d’utilisation pour perdre du poids sainement. J’ai presque perdu tout le poids que je voulais donc je suis ravie !
Bonjour Marine,je viens de tester la gamme petit-dej/collation Dietbon et de publier un article. Je me suis permise d’insérer un lien vers le tien afin que mes lecteurs trouvent facilement un aperçu et un retour sur les repas. Voici mon articcle: https://uneabeilleencuisine.com/2017/06/14/mon-avis-sur-dietbon-code-promo/
Bonne journée!
Pingback: Mon avis sur Dietbon {+ code promo} – Une abeille en cuisine
Moi aussi j’ai bien aimé…😊
J’avais aussi eu l’occasion de tester un autre programme minceur du même genre (“Comme J’aime” pour ne pas le citer…)
Je trouve effectivement que les traifs sont très onéreux et la qualité des plats pas toujours au rendez-vous.
Dans tous les cas, les quantités ne me suffisaient clairement pas et, pratiquant une activité sportive à côté, je n’avais pas suffisament d’énergie pour tenir le coup!
Bises et merci pour ton avis!
Le petit-déjeuner me tente bien 🙂