Mon avis sur Dietbon : les repas minceur à domicile

Bonjour tout le monde,

J’espère que vous allez bien en ces jolis jours de printemps, pour ma part, je profite de l’Océan où je prends quelques jours de repos bien mérités, avec une tentative de déconnexion maximum (raté déjà avec cet article ahah). Et je voulais en profiter pour vous parler du programme que j’ai pu testé le mois dernier et dont je vous avais déjà parlé sur instagram.

Il s’agit de Dietbon un programme minceur ou reprise en main, qui s’articule autour de repas livrés à domicile et de rendez-vous téléphoniques hebdomadaires avec une diététicienne. C’est d’ailleurs avec elle que je commence ma semaine de tests. Nous parlons de mes habitudes alimentaires (outch pour mon amour du fromage), de mon objectif (perdre les petits kilos de l’hiver et manger plus sainement) et nous avons choisi ensemble les différents repas qui allaient rythmer mes journées pendant cette semaine.

Ensuite, j’ai reçu chez moi tous les repas de mes 6 journées de la semaine, la 7ème étant libre (possibilité d’aller au resto, de dîner chez des amis etc…). Quand je dis que vous recevez tous les repas, vous recevez TOUS les repas : petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner ! Au choix sur le site: plus de 40 plats pour les déjeuners et dîners, 5 types de petits déjeuners, 4 collations et 3 desserts de fruits.

Mon programme Dietbon

Je vais vous indiquer ici, le programme que je me suis fixée et ce que je mangeais pendant cette semaine placée sous le signe des « repas minceur à domicile  » :

  • Petit déjeuner : du muesli au chocolat Dietbon avec du yaourt et un thé

  • Encas matin : un thé
  • Déjeuner : un plat Dietbon + une compote Dietbon
  • Encas : un thé + une barre chocolat Dietbon

  • Diner : un plat Dietbon + des crudités

Mon avis sur Dietbon

Si au début j’avais un peu faim le soir (j’ai plutôt tendance à avoir comme repas un plateau de fromages ^^), j’étais vite calée les jours suivant avec l’encas que je prenais à 16h. Les plats sont plutôt bons, on voit que les quantités sont bien proportionnés. Par exemple moi qui mange d’ordinaire à la cantine le midi, j’avais tendance à remplir mon assiette (une sorte de « peur du vide » sans doute), la on voit bien que les quantités sont moins importantes mais néanmoins elles remplissent l’estomac. Et encore une fois avec l’encas on arrive vite à satiété avant le repas du soir.

J’ai perdu 400gr en une semaine avec le programme minceur femme. On peut donc perdre facilement entre 2 et 3 kg par mois avec le programme.

J’ai apprécié pouvoir discuté avec une diététicienne. Sachez qu’en faisant ce programme sur plusieurs semaines ou mois, vous bénéficiez de réunions de groupes (via des chats en ligne animés par la diétiticienne) 1 fois par semaine, et 1 fois par mois vous avez un rendez-vous téléphonique avec la diététicienne.

En ce qui concerne les tarifs, ils sont dégressifs et commencent à 300€ pour un mois.

  • 2 mois de programme : 536€ ( soit 268€ par mois ou soit 67€ par semaine)
  • 3 mois de programme : 708€  (soit 236€ par mois ou soit 59€ par semaine)
  • 4 mois de programme : 219.60€ le mois (soit 54.90€ par semaine)​

Je trouve que les tarifs sont assez chers, mais au final vous ne faites plus les courses (à part pour acheter des yaourts et du thé dans mon cas). Et pour 300€ pour 1 mois vous avez 24 petits déjeuners, 48 plats (pour déjeuner et diner), 48 desserts. En gros, vous dépensez chaque jour 12,5€ pour tous les repas de la journée, au final ce n’est pas si cher quand vous voyez (notamment à Paris) que c’est parfois ce que l’on dépense juste pour le repas du midi !

Au final, je conseille plutôt ce service, qui permet d’aborder le rééquilibrage alimentaire, ou la perte de poids de manière sereine, sans avoir à peser ou tout calculer. Un investissement certes, mais qui a le mérite de porter ses fruits à 😉

5 réflexions sur “Mon avis sur Dietbon : les repas minceur à domicile

  1. Audrey dit :

    J’avais aussi eu l’occasion de tester un autre programme minceur du même genre (« Comme J’aime » pour ne pas le citer…)
    Je trouve effectivement que les traifs sont très onéreux et la qualité des plats pas toujours au rendez-vous.
    Dans tous les cas, les quantités ne me suffisaient clairement pas et, pratiquant une activité sportive à côté, je n’avais pas suffisament d’énergie pour tenir le coup!
    Bises et merci pour ton avis!

    J'aime

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