La bible des graines {Concours Inside}

Bonjour tout le monde,

Un nouveau concours pour vous cette semaine 🙂 Encore un nouveau livre de la collection « Les bibles » de Marabout, qui vous permettra cette fois d’apprendre à cuisiner le quinoa, les lentilles, l’orge, l’avoine, l’épeautre, le sarrasin, les graines, etc. pour confectionner petits déjeuners, plat, salades, soupes, desserts et biscuits. Vous trouverez plus de 60 recettes dans cet ouvrage de Molly brown ainsi qu’un programme detox pour vous remettre en forme !

Pour ma part, j’ai piqué plein d’idées recettes, dont le pain miel et avoine, le risotto d’orge ou encore la moussaka aux lentilles !

bible graines-1

Pour gagner un exemplaire de ce livre c’est très simple :

  • Dites moi en commentaire ou sur Facebook  quelle est votre graine préférée !
  • Partagez cet article sur vos réseaux sociaux

Tirage au sort le 3 aout !bible graines-2 bible graines-3

Bonne chance à toutes et à tous !
Edit : la gagnante du livre est DEBOBULLE, bravo à elle ! J’attends tes coordonnées postales pour t’envoyer ton lot 🙂

34 réflexions sur “La bible des graines {Concours Inside}

  1. lessen-ciel dit :

    Bonjour , merci pour ton concours et ton blog gourmand. Je viens de faire connaissance avec l’édamame hier ( drôle de coïncidence) avec lequel j’ai fais un houmous à ma manière et mes invités ont adoré!… Donc c’est l’édamame que je choisis . J’espère gagné ce livre car je suis une graines-Addict …;) à bientôt. Cat.

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  2. guerbe dit :

    Bonjour, Merci pour ce sublime livre pour de savoureuses recettes remplies de saveurs!!! J’aime beaucoup les graines telles que les graines de sésame, graines de pavot, graines de tournesol salées, le quinoa, le blé!!! Les petites graines accompagnent mes recettes mais aussi natures comme les graines de tournesol!! Je participe avec grand plaisir pour ce sublime cadeau et je partage https://www.facebook.com/isabelle.guerbe/posts/838717829546951, https://twitter.com/IsabelleGUERBE/status/625733629671534592. Belle soirée et merci encore

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  3. Galathée dit :

    Coucou Marine, j’aime toutes les graines, j’adore le mélange de textures que cela peut apporter dans un plat ; donc je dirais l’orge pour sa douceur et sa forme rigolote ^^
    bises

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  4. debobulle dit :

    Bonjour Marine !

    Merci pour ce concours, je me mets tout doucement aux graines. Je connaissais le quinoa et le boulgour, mais j’ai découvert depuis peu l’avoine (enfin, découvert est un bien grand mot, disons plutôt que j’apprends à le dompter) et je tente des recettes : la dernière en date, le pancake au son d’avoine !
    Mais j’aimerai bien découvrir d’autres graines et surtout avoir une bonne recette pour les préparer !

    Poutous !

    PS : Le partage, tout ça, ça se fait avec mon profil Twitter @DeboBulle 😉

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  5. Renée Hartmann dit :

    Comme beaucoup, j’aime bien le quinoa, cette petite graîne qui germe à la cuisson, je l’accommode à toutes les sauces, en remplacement de riz, de couscous, d’accompagnement de sauces, salades, beignets…… la liste est longue.
    Bonne chance à tout le monde.

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  6. Renée Hartmann dit :

    Bonjour, comme beaucoup j’adore le quinoa, cette petite graine qui germe à la cuisson. Je l’utilise en salade à la place du riz ou du blé, en coucous, à la place de la graîne, en accompagnement de plats en sauce… et encore j’ai même essayé le riz au lait avec le quinoa, bref, j’adore…..
    Bonne chance à tout le monde.

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  7. lalavida dit :

    Hello *

    Mes graines preferées? Les lentilles et le quinoa j’en rafolle surtout en salade avec de l’oignon et une sauce balsamique!! Yummy
    Je louche sur ce livre depuis plusieurs mois !!! 😀

    Merci pour ce concours,

    Lalavida

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  8. CookieM dit :

    Comme les oiseaux, j’aime les graines. Il y a toujours du quinoa en réserve dans mon placard. C’est donc sans originalité cette graine là que je choisis.
    Toujours pas de FB mais je tente avec un grrrand plaisirrrr 😉
    Merci pour ce nouveau concours. Allez, je ferme les yeux et croise les doigts !

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  9. Christine Kervinio dit :

    Bonsoir,
    je participe avec plaisir. Merci pour ce concours.
    J’adore les lentilles, ce sont mes graines préférées. J’aimerais beaucoup gagner ce livre pour apprendre à cuisiner beaucoup d’autres graines.
    J’ai partagé le concours :
    FB https://www.facebook.com/christine.kervinio/posts/10205615225197403?pnref=story
    TW https://twitter.com/CRISTIANA2408/status/626109338201886720
    HC http://www.hellocoton.fr/concours-sur-le-blog-marine-is-cooking-dlp-02-08-2015-a-gagner-la-bible-des-graines-m2900422
    G+ https://plus.google.com/114246253780333644136/posts/gy5isAsS4KX
    Pinterest https://www.pinterest.com/pin/361062095103675677/
    Encore merci pour ce concours, bonne soirée.

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  10. teresa dit :

    bonjour et merci pour ce concours je participe avec plaisir
    Je suis abonnée sur FB et voici mon partage:

    Encore merci et bonne soirée

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  11. Amandine Sauret dit :

    Bonjour,

    Voilà un ouvrage qui pourrait m’apporter pas mal d’idées… je participe fort volontiers. Je vois que beaucoup d’entre nous raffolent du quinoa ; personnellement, j’ai encore un petit peu de mal mais probablement parce que je ne l’accommode pas des meilleures façons. J’ai un gros faible pour les lentilles, avec une préférence pour la fameuse verte du Puy, mais je prépare de plus en plus souvent également des lentilles corail, une belle découverte !

    Par ailleurs, j’ai relayé le concours via le lien suivant :

    Merci et belle fin de week-end !

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