Super food {Concours Inside}

30 commentaires

Bonjour tout le monde,

J’espère que vous avez passé un bon week-end, ou si vous avez de la chance (comme moi) qu’il se prolonge en ce moment même jusqu’à demain soir 🙂

Malgré ce week-end prolongé, je ne vous oublie pas avec un nouveau concours qui débute aujourd’hui avec à gagner, un livre de la collection « les bibles » de chez Marabout : SuperFood (la Bible de la Super Food). Vous y trouverez de nombreuses recettes saines et gourmandes qui font la part belle aux super aliments : ceux qui contiennent un taux élevé de nutriments favorisant ainsi une bonne santé et la protection contre certaines maladies.

Pour mieux vous y retrouver Sue Quinn vous explique précisément son vocabulaire des superaliments et les différents termes de nutrition qui s’y rapporte. Ensuite, c’est parti pour une série de recettes du petit-déjeuner au diner en passant par les en-cas 🙂

super food-1

Pour gagner un exemplaire de ce livre c’est très simple :

  • Dites moi en commentaire ici ou sur Facebook  quel est pour vous le superaliment le plus connu!
  • Partagez cet article sur vos réseaux sociaux

Tirage au sort le 20 juillet

 

super food-2super food-1-2

 

Bonne chance à vous tous 🙂 <3

 

Edit : Bravo à Clairounet qui a été tiré au sort ! Envoie moi par mail ou MP ton adresse pour l’envoi de ton lot !

30 Commentaires

  1. Bonjour, Je suis diététicienne, donc je suis bien interessée par ce livre 🙂
    Je participe avec grand plaisir.Je dirais bien la pomme comme superaliment très connu, on lui prête pas mal de vertus. Je tente ma chance .
    J’ai partagé sur FB:https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1497390067218720&id=100008432231676&pnref=story
    Sur TW:https://twitter.com/vitamine68000/status/620478802183917568?lang=fr
    Belle journée et merci pour ce cadeau bien sympa 🙂

  2. Bonjour, Je suis diététicienne, donc je suis bien interessée par ce livre 🙂
    Je participe avec grand plaisir.Je dirais bien la pomme comme superaliment très connu, on lui prête pas mal de vertus. Je tente ma chance .
    J’ai partagé sur FB:https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1497390067218720&id=100008432231676&pnref=story
    Sur TW:https://twitter.com/vitamine68000/status/620478802183917568?lang=fr
    Belle journée et merci pour ce cadeau bien sympa 🙂

  3. Bonjour, merci pour ton blog et tes concours. Mon super aliment préféré est le curcuma mais je suis fan aussi de cranberries … Bonne journée

  4. Bonjour, tout d’abord merci pour ce concours ! Pour moi le super aliment et le soja ! Sous toutes ces formes !!! Et c’est parce qu’on peut l’utiliser de bien des façons que c’est un super aliment ! 🙂
    Belle journée…

  5. christophine chav

    bonjour !
    je joue avec plaisir
    c’est très sympad e nouis gâter autant
    pour moi, c’est le kiwi !
    merci pour tout et bonne semaine
    mon mail : jero69006(@)free.fr

  6. Bonjour Marine,
    Je participe avec grand plaisir et pour moi le super aliment le plus connu je dirais la pomme ou la pomme de terre.
    Je te remercie pour ton concours et te souhaite une bonne journée 🙂
    j’ai également fais un partage sur ma page culinaire
    « Les DanySettes de Val. »

  7. Bonjour ! Je n’ai pas de vraies notions concernant les super aliments. Peut-être que l’amande en est un ?
    S’agissant des nutriments favorisant une bonne santé et/ou protégeant contre certaines maladies… pour moi, c’est un petit peu « foutu » : j’ai la sclérose en plaques. Mais, ayant peu d’appétit et à coeur de maintenir un équilibre alimentaire, je fais très attention à ce qui se trouve dans mon assiette (et celle de ma famille). Alors, tous les ouvrages me permettant cela m’intéressent vivement… Je tente ma chance 😉
    Merci beaucoup pour ce concours. (pas de compte FB)
    Bon week-end (même s’il ne fait pas très beau).

  8. Bonjour je participe avec un très grand plaisir pour ce superbe concours pour moi c est la pomme merci

  9. Bonjour,
    Il y a beaucoup de super aliments mais je dirais les noix et amandes (calcium, magnésium, bonnes graisses entre autres…).
    Bonne journée.

  10. fred-steph l'aminot

    bonjour
    merci a vous.
    je tente ma chance.
    j ai liké fb : fred-steph l’amniot
    pour moi le super aliment c est la pomme.
    https://www.facebook.com/fredsteph.laminot/posts/995997793743553?pnref=story

    bonne semaine

  11. A mon tour de jouer et d’essayer de gagner pour une fois…
    Pour moi le superaliment est: la myrtille et toutes les baies qui s’y apparentent.
    Manger bien, manger sain!

  12. Bonjour, merci pour ce concours 🙂

    Je participe, j’aime la page facebook sous le nom de Julia Castel

    Et pour moi le superaliment le plus connu c’est le Quinoa

    Mes partages :

    Facebook :

    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1517430218505684&id=100007161618084&pnref=story

    Twitter :

    https://twitter.com/CastelJuliia/status/620638808569217024

    Google+ :

    https://plus.google.com/u/0/110178500416786547790/posts/PNFfYqCrfWf

    Merci encore, très belle fin de journée

  13. lynette abelle

    bonjour, je tente ma chance pour ce très joli concours.
    Je suis ravie de participer.
    Je suis fan sur fb : lynette abelle
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1680448922183455&id=100006550908151&pnref=story
    Mon mail : lynetteabelle@yahoo.fr
    merci belle journée.

  14. Bonsoiiiiiir!
    Alors j’avoue que je ne m’y connais pas des masses en superaliment. Mais si je ne me trompe pas, le cacao en poudre, cru, en est un! Genre ultra concentré en potassium si mes souvenirs sont exacts. Après c’est loin d’etre impossible que je me trompe 😮
    Sinon vraiment merci pour ce ptit jeu, j’ai relayé ton article comme demandé:
    https://twitter.com/Bulle76/status/620686972969971712
    https://plus.google.com/u/0/108413956937248466718/posts/PrsbhnZkM3C
    Voilààààà à bientôt mamzelle 😉 Passe un bon 14 juillet ^^

  15. Bonsoir,
    Un grand merci pour ce superbe concours que vous nous organisez là, c’est donc avec grand plaisir que je tente ma chance. Je croise les doigts en attendant les résultats ! 🙂
    Pour moi, le suuuuuper aliment est la pomme. Hmmmm !

    * J’aime déjà la page Facebook au nom de Manon Eury
    * Mon partage : https://twitter.com/MlleManon21/status/620695088457453568?lang=fr
    * Mon adresse E-mail : Manon.E21@hotmail.com

    Douce soirée à vous !

  16. Christine Kervinio

    Bonsoir,
    je tente ma chance avec plaisir. Je découvre grâce à ce concours les super-aliments. C’est très intéressant. J’aimerais beaucoup gagner ce livre ! Apparemment, un super-aliment bien connu est la myrtille. J’ai partagé le concours :
    FB https://www.facebook.com/christine.kervinio/posts/10205514997371770?pnref=story
    TW https://twitter.com/CRISTIANA2408/status/620722871057428480?lang=fr
    HC http://www.hellocoton.fr/concours-sur-le-blog-marine-is-cooking-dlp-19-07-2015-a-gagner-un-livre-de-la-collection-les-m2881126
    G+ https://plus.google.com/114246253780333644136/posts/WdKjRWoXNUA
    Pinterest https://www.pinterest.com/pin/361062095103455560/
    Merci pour ce joli concours.

  17. Pour moi c’est le gingembre, j’en mets partout!! Merci pour ce concours et bel été:)

  18. Bonjour et merci pour ce concours.
    Ce livre m’intéresse beaucoup et j’essaie de consommer un max de super aliment comme la pomme, le cranberrie ou encore la carotte.

    J’ai partagé le concours sur twitter : https://twitter.com/Herbiotiful/status/620851829312761856

    Je te souhaite une belle journée

  19. Le cacao cru!
    Je ne sais pas si c’est le plus connu mais en ce qui me concerne c’est un des plus efficaces!
    Aux innombrables vertues, lorsque je mange mes propres tablettes de chocolat faites exclusivement avec du cacao cru, j’en ressens le bienfait presque immédiatement.
    Et en plus c’est délicieux…
    Alors longue vie au cacao cru!

  20. Un superaliment que j’adore (et qui est certainement très connu, peut être le plus?) est la canneberge ! riche en vitamine C et antioxydants il me semble !
    Merci pour ce concours, je tente et puis on verra bien 🙂 Je relaie ça sur les réseaux sociaux également (@voyage_gourmand)

    Excellente journée !

  21. Ce livre me fait de l’œil depuis quelques temps déjà… Mon superaliment préféré du moment c’est l’açaï. Il n’est pas encore très répendu mais je trouve son goût hyper sympa en boisson et j’en mets de la poudre partout 😀
    Je partage sur Twitter et sur FB 🙂
    Des bises miss !

  22. Bonsoir !
    Décidément, il m’est impossible de venir sur ta page sans que je fasse une magnifique découverte ! Ce livre a l’air topissime !!!

    Merci 🙂

    Je participe évidemment au concours avec joie !

    Personnellement, je pense que le superaliment le plus connu et répandu, et largement utilisé, c’est le citron ! Digestif, vitaminé, alcalinisant, dépuratif, antiseptique, tonique…. et j’en passe !!! C’est pour moi une petite pharmacie à lui tout seul et j’ai recours à ce fruit hyper souvent ! En plus sa saveur est géniale et permet toutes les fantaisies sucrées et salées ! Le top !!!!

    Voici le lien de mon partage FB :
    https://www.facebook.com/mynouchette.blogueuse/posts/783521815101085

    Je te remercie mille fois pour ce billet, et pour tous les autres !!!

    Belle soirée !

    Mynouchette

  23. Bonjour,
    Merci pour ce joli concours. Je tente ma chance avec plaisir. J’adore les livres de cuisine et découvrir de nouveaux aliments.
    Pour moi, le superaliment le plus connu est la baie de goji.
    J’ai partagé : http://www.hellocoton.fr/de-bien-jolis-concours-cette-semaine-charombelli-s-nous-offre-une-routine-rene-furterer-m2883648
    Bonne journée !

  24. Je suis étudiante en nutrition, et collectionneuse des livres marabout !! Pour moi le super aliment par excellence, même s’il n’est pas très répandu, c’est la spiruline ! Très concentrée en nutriments, une microdose chaque jour me permet d’être en super forme et de pallier ma carence chronique en fer ! Merci pour ce concours Marine!!

  25. Anne-Marie SALAMANCA

    Coucou ^^

    Je tente ma chance avec plaisir : moi je pense à la pomme comme super-aliment !

    J’ai partagé -> https://twitter.com/AnneMarie_Twitt/status/621788746921414656

    Merci pour ce concours et bonne soirée

  26. Hello!

    Ce livre m’intrigue, il a l’air d’être génial ! Moi qui aimerais essayer de manger plus healthy, il est juste bienvenu ! =)

    Je participe donc !

    Pour moi, le super aliment c’est le chou ! Plein d’anti-oxydants, avec des qualités brûle graisses, bref c’est l’idéal (et c’est bon !) !

    J’ai partagé sur FB : https://www.facebook.com/blandine.ehg/posts/1603042503296011

    Merci pour ce concours, j’espère vraiment gagner! A bientôt! ❤

  27. Coucou !
    Super concours encore 🙂
    en super aliment je te dirais tout ce qui touche aux graines (de tournesol et de lin…) et les amandes/noisettes. Tu grignotes mais sain et ça c’est chouette 🙂

  28. Bonjour !
    Très joli blog et très joli concours également. Je ne connaissais pas ce livre mais il m’intéresse beaucoup. Je suis personnellement adepte des baies de Goji, mais je ne suis pas sûre que cela soit très connu. J’opterais plutôt pour la pomme, beaucoup plus connue et consommée.
    Je tente donc ma chance pour découvrir ce livre 🙂

    Voici le lien de partage : https://www.facebook.com/meg.mb.mdp/posts/879471275469140

    Merci pour le concours, je croise les doigts ! Bonne journée

  29. Bonjour,

    Je participe avec plaisir.
    Je dirais le citron, mais est ce vraiment un super aliment… je n’y connais pas grand chose :p

    Mon partage :
    https://twitter.com/Aurelie4483/status/622703253617250304

    Merci pour ce concours et bonne journée !

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